מה זה אימון מוח

אימון מוח הוא הדרך לעדכן את מערכת ההפעלה, לצאת מהבוץ ולהתחיל לעוף

ישופים

את המושג “אימון מוח” הבאתי מעבודתי כאלגוריתמאית. בזמן פיתוח מערכת טכנולוגית מבוססת למידה, כדוגמת המערכות המציעות לנו פרסומות מותאמות באופן אישי, יש לאמן אותה על מנת שתעבוד טוב ותדייק בתוצאותיה ככל האפשר. מוח האדם הנו מערכת לומדת, ולכן כאשר חשבתי על מושג שיתאר את הדרך לשפר את המערכת הזאת, בחרתי במושג “אימון מוח”.

מה זה אומר שהמוח הוא מערכת לומדת: דרכו של המוח לבנות את מסד הנתונים דרכו הוא מנהל את האדם, היא להפוך חוויות לחוקי הפעלה. זאת אומרת, כאשר אדם עובר חוויה מסוימת פעמים רבות, מוחו לומד מכך שזוהי בחירתו וכך הוא רוצה לנהוג, והופך את נתוני החוויה לחוק הפעלה. לדוגמא: כאשר ילד מבלה עם הוריו בגן המשחקים והם נבהלים מעלייתו על המתקנים השונים ומזהירים אותו ללא הרף, מוחו יפתח חוקי הפעלה כגון “אני לא מסוגל להצליח”, “העולם הוא מקום מסוכן”, “גופי לא מספיק חזק” וכן הלאה. לעומת זאת אם הוריו יתפעלו מיכולת הטיפוס שלו ויתנו לו יד חופשית לנוע בין המתקנים, מוחו של הילד יפתח חוקי הפעלה כגון “אין שום דבר העומד בדרכי”, גופי הוא חזק ומשוכלל”, “אני תמיד יכול לסמוך על עצמי” וכן הלאה. חוקי ההפעלה שנבנו הם אלה שלפיהם ינוהלו חייו של הילד, שהופך לנער ואז לגבר. אותם חוקים שנלמדו בילדותו ממשיכים לנהל את חייו גם בבגרותו.

המוח בונה את מערך החוקים שלו מרגע היוולדנו ובמשך כל ימי חיינו בכל רגע ורגע. הוא מתבונן במה שאנו עושים והופך זאת לחוקים.

מאידך… המוח הוא זה שגורם לנו לפעול כפי שאנחנו פועלים… וכך יוצא שהוא בונה עבורנו חוקים על סמך מה שהוא עצמו הורה לנו לבצע… וככה מתגלגלים חוקי ההפעלה הבסיסיים והופכים אותנו למעין מכונה שחוזרת שוב ושוב על תנועותיה.

לצורת בניה וניהול זו יש יתרונות וחסרונות. החסרון הגדול הוא שחוקי ההפעלה הדומיננטיים ביותר הם אלה שנוצרו בילדותנו, ורבים מהם אינם רלוונטיים יותר עבורנו כמבוגרים וגורמים לנו סבל רב.

באימון מוח בשיטת BrainTrain אנו חוקרים, מנתחים וחושפים את מבנה הנתונים של מוחנו, מתוכו אנו מזקקים את חוקי ההפעלה שמזיקים לנו ומונעים מאיתנו להגשים את מטרותינו, ועל ידי תרגילי חשיבה אנו משנים חוקים אלה. העבודה היא ישירות מול המוח – ארגון וסידור חוקי ההפעלה מחדש.

המתאמן בשיטה זו עובר חוויה מרגשת ומעצימה ביותר, כאשר הוא מגלה באיזו קלות ומהירות הוא משנה את חייו מקצה לקצה, וכל זאת רק על ידי שינוי חוקי ההפעלה של עצמו.